El Projecte “pas a pas” està obert a tothom i vol millorar el benestar físic i social dels torderencs i torderenques.
Ja s’ha donat el tret de sortida al projecte Pas a pas una activitat que planteja una caminada cada dimarts al matí amb la intenció de generar l’hàbit de caminar entre els torderencs i torderenques.
Pas a pas és un projecte que s’ha organitzat conjuntament des del CAP de Tordera i els Serveis Socials de l’Ajuntament de Tordera i pretén oferir una activitat saludable que sigui un punt de contacte social que ajudi a millorar el benestar dels participants.
Les caminades estan dirigides a tothom qui tingui ganes de moure’s i a mesura que es vagi consolidant el grup s’anirà augmentant la intensitat o organitzant grups segons el nivell de cadascú.
L’assistència a l’activitat és lliure, no cal inscripció, i el punt de trobada és el parc de la sardana tots els dimarts de tres quarts de deu a un quart de dotze del matí.
Tot i haver-hi rutes previstes seran els propis participants els que acabaran configurant els diferents itineraris.
Xènia Martí, referent de Benestar Emocional Comunitari explica d’on va sorgir el projecte
“la idea va sorgir amb l’arribada de la fisioterapeuta al CAP“
Elena Sánchez fisioterapeuta del CAP explica que la caminada combinarà la caminada amb algun exercici puntual i recomana portar roba còmode.
“cal portar calçat i roba còmode i aigua i res més“
Finalment Natalia Mendizabal treballadora social de Serveis Socials explica a quin perfil el projecte pot millorar el seu benestar social.
“Persones adultes amb molt de sedentarisme o soledat“
Ahir han realitzat la primera sortida amb la intenció de generar l’hàbit de caminar i acabar sortint més d’un dia per setmana per tenir una vida activa.