L’activitat serà de 10:00 a 12:00 del matí i està pensada per a tota la família
El pròxim dimarts 5 de maig, la Biblioteca de Tordera acollirà una sessió especial d’Ioga amb Nadons, una activitat pensada per a mares, pares i els seus petits. La classe, que es durà a terme de 10 a 12 del matí, anirà a càrrec de l’Anna Pol, infermera del CAP Tordera, qui combina els seus coneixements en salut amb la pràctica del ioga.
Segons han explicat els organitzadors, les sessions seran dinàmiques i restauratives, i treballaran aspectes com la flexibilitat, la vitalitat i la distensió del cos. També es faran exercicis específics per a la recuperació abdominal i del sòl pelvià, una demanda habitual després del part.
La part final de la classe estarà dedicada als nadons, que es convertiran en els veritables protagonistes. A través de propostes suaus, jocs de ioga i massatges, sempre respectant el ritme i les ganes del nadó, es busca crear un espai de connexió i complicitat entre la criatura i els seus pares. Les places són limitades i cal que cada assistent porti la seva estoreta de casa.
