El tret de sortida serà avui amb el taller “Com ens cuidem els que cuidem?” a càrrec de la psicòloga Sanda Cuadros
La Taula de Salut Comunitària de Tordera posa en marxa una nova edició de l’Espai de Salut, un cicle de tallers gratuïts adreçats a persones adultes (prioritàriament d’entre 30 i 65 anys) amb l’objectiu de millorar el benestar i la salut comunitària. Les activitats, que tindran una durada de dues hores, començaran avui dimarts 20 d’octubre i s’allargaran fins a l’1 de desembre.
Aquesta edició arriba carregada de novetats. La primera és que la població objectiu rebrà un SMS des del CAP com a recordatori i invitació als tallers. D’altra banda, per facilitar la conciliació familiar, s’oferirà un servei de canguratge gratuït per a aquelles famílies que vulguin assistir als tallers i no tinguin amb qui deixar els seus fills. Aquest servei s’haurà de sol·licitar prèviament a través d’un codi QR que es troba a la difusió dels cartells i a les xarxes socials de l’Ajuntament.
Finalment, una altra de les grans novetats és que cada taller inclourà un esmorzar o berenar amb productes saludables per compartir entre tots els assistents. Explica les novetats la infermera pediàtrica, Anna Pol.
“esperem que els temes siguin d’interès per a tothom”
El programa d’enguany s’ha dissenyat a partir de les inquietuds recollides en les diferents sessions del «sofà» que l’organització instal·la periòdicament a diversos llocs de la població. Segons Anna Pol, els temes se centren sobretot en l’alimentació, l’exercici físic i el benestar emocional.
El tret de sortida el donarà la psicòloga Sandra Cuadros, del Centre El Camí, el dimarts 20 d’octubre a les 17:30h a la Biblioteca de Tordera, amb el taller «Com ens cuidem els que cuidem?», adreçat a persones cuidadores de menors o adults.
La resta de la programació inclou:
- 24/10 (11:00h): «Carmanyoles de tardor: sanes, fàcils i ràpides» amb Silvia Vendrell (Escola Ignasi Iglesias).
- 29/10 (11:00h): «Caminem junts. Fem el primer pas?» amb Helena Sánchez, Patri Garcia i Pas a Pas (Parc saludable de Fibracolor).
- 02/11 (17:30h): «Menja millor, entrena millor» amb Sònia Vilà.
- 14/11 (10:00h): «Tordera en ruta: camins per descobrir, salut per compartir» (Parc de la Sardana).
- 19/11 (17:30h): «Dona i entrenament» amb Núria Costes (Biblioteca de Tordera).
- 23/11 (17:30h): «Autocura i benestar a través del joc» amb Júlia Soler (Antic Hospital de Pobres de Tordera).
Com a cloenda, el dimarts 1 de desembre a les 17:30h, es durà a terme un taller molt especial sobre «Cuina de Nadal: més enllà dels canelons», de la mà del cuiner de Can Casellas i la nutricionista Isolda Vila, on els assistents podran elaborar les receptes in situ.
Els organitzadors conviden tothom a participar-hi i recorden que per assistir als tallers només cal apuntar-se al QR que trobaran penjat a l’Instagram i a les xarxes socials de l’Ajuntament de Tordera.
