La xerrada s’emmarca dins de la campanya “Menja sa i mou-te”, coincidint amb la XV Setmana Catalana de la Prevenció del Càncer.
La Biblioteca de Tordera serà l’escenari, el proper divendres 9 d’octubre a les 18 hores, d’una xerrada centrada en com mantenir una dieta equilibrada sense que això suposi un gran impacte per a la butxaca. Sota el títol “Alimentació saludable a millor preu”, la sessió serà impartida per la nutricionista Cristina Mas.
Aquesta activitat, que és gratuïta i té places limitades, està coordinada per la Fundació Oncolliga Girona i la Federació Catalana contra el Càncer (FECEC). La xerrada s’emmarca dins de la campanya “Menja sa i mou-te”, coincidint amb la XV Setmana Catalana de la Prevenció del Càncer. En parla la presidenta de la delegació, Judit Martín.
“Ens ajudarà a fer una planificació de menús”
Durant la sessió, Cristina Mas abordarà temes pràctics per als assistents, com ara la planificació de menús, la diferència entre aliments bàsics i superflus, i com ajustar les quantitats de compra. També es parlarà de com elaborar un menú saludable tenint en compte el seu cost, consells per saber comprar i cuinar, i la importància de reduir el malbaratament alimentari i aprofitar el menjar.
L’acte tindrà lloc a la Sala de la Biblioteca, situada al carrer de Joan Maragall, 6, de Tordera. Les persones interessades a assistir-hi poden formalitzar la seva inscripció a través del codi QR que apareix al cartell informatiu o bé contactant via WhatsApp al número 656 937 982.