Una disciplina esportiva que consisteix en l’aixecament de potència on s’han de realitzar 3 exercicis: squat, el press de banca i el pes mort
El passat cap de setmana es va celebrar el VII Campionat de la Federació Catalana de Físic-Culturisme. La Pobla de Montornès, Tarragona, va ser la seu d’una nova edició del Campionat de Catalunya de powerlifting. Una disciplina esportiva que consisteix a aixecar el màxim pes possible en 3 moviments diferents. Encara que se la coneix pel terme en anglès, la seva traducció seria “aixecament de potència”. Entre els participants trobem una torderenca, la Júlia Valero Francisco, que es va proclamar subcampiona en la categoria subjúnior. A més, en la categoria júnior va acabar en tercera posició. Ho explicava dins dels Show dels Esport, la mateixa esportista, Júlia Valero.
Tots els competidors van haver de realitzar 3 aixecaments: squat, el press de banca i el pes mort. La torderenca valorava els exercicis que va fer el dia del campionat.
“anàvem a assegurar les marques mínims, encara que vaig fer 2 PR (el pes que mai has aixecat)”
Una competició puntuable per al Campionat d’Espanya que se celebrarà a Palacios de Goda, Àvila. La Júlia Valero compartia els objectius de presentar-se a la prova nacional.
4 dies a la setmana entrena al Club Atenea Powerlifting de Malgrat de Mar, un dels únics clubs que hi ha a la zona del Maresme i La Selva.
