Personal mèdic, d’infermeria i farmacèutic dels equips d’atenció primària i dels hospitals de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva (CSMS)juntament amb les oficines de farmàcia del territori inicien una nova acció per reduir el consum dels antiinflamatoris no esteroïdals (AINEs)entre la ciutadania i conscienciar-la dels perills que té per a la salut fer-ne un ús inadequat i perllongat en el temps. Entre aquest grup de fàrmacs hi ha medicaments tan coneguts com l’ibuprofèn, el naproxèn o el diclofenac. Tots ells tenen propietats analgèsiques, antipirètiques i antiinflamatòries i estan indicats per a malalties que causen dolor i inflamació.
Segons dades del Servei Català de la Salut(juliol 2019), l’Alt Maresme i la Selva Marítima són els territoris de la Regió Sanitària de Girona amb un consum més elevat d’aquests medicaments. A la zona de l’Alt Maresme i la Selva Marítima el 5% de la població pren un antiinflamatori sota prescripció mèdica, mentre que a Catalunya n’és un 4%. El problema apareix, sobretot, quan les persones recorren a l’automedicació. Moltes vegades la sensació de dolor provoca que els pacients es prenguin unes dosis molt superiors a les que serien recomanades o inadequades d’acord amb les seves característiques.
El tractament amb antiinflamatoris hauria de ser de curta durada i sempre d’acord amb les indicacions i consells d’un professional de la salut.
De fet, a major dosi i major temps més possibilitats hi ha que apareguin efectes secundaris. I és que un consum inadequat d’aquests fàrmacs pot produir úlceres d’estómac, sagnat gàstric, hipertensió arterial, retenció de líquids, problemes al ronyó o empitjorament de la insuficiència cardíaca. A més, no tots els antiinflamatoris són iguals, i sempre cal prendre el més adequat tenint en compte les característiques de cada pacient i la medicació que pugui estar prenent. Ho explica el Dr. Josep Lluís Fernandez, metge de família de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva.
Aquest grup de medicaments actuen sobre el sistema nerviós bloquejant l’impuls dolorós o la reducció de la inflamació. Sovint, davant la sensació de dolor és molt freqüent recórrer a l’automedicació sense saber quin tipus de medicament és el més indicat.
Però, en alguns casos aplicant alternatives no farmacològiques és suficient per reduir el malestar. Hi ha la possibilitat d’aplicar fred o calor local a la zona afectada segons el cas, practicar activitat física, fer exercicis dirigits o bé assistir a sessions de fisioteràpia, sempre seguint els consells dels professionals de la salut. Escoltem el doctor Fernàndez.
A més, portar una vida activa i evitar el sobrepès i l’obesitat amb una alimentació equilibrada i saludable, contribueix a prevenir el dolor muscular i d’articulacions. Mantenir una posició correcta a la cadira i fer estiraments pot ajudar a reduir els dolors derivats d’una mala postura i una correcta hidratació (6-8 gots d’aigua al dia) pot evitar el mal de cap.