El programa Moment ens explica què és i quins objectius busca la meditació


En el programa d’avui continuem parlant de la meditació, què és? qui pot fer meditació? quins son els seus objectius i beneficis?
També en Ramiro Calle ens endinsa dins la reflexió de l’ansietat a la quietud, i la Irene Garcia Castilla ens dona algunes pautes per meditar.